Descubre los beneficios del yoga en adolescentes

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El yoga es una disciplina psicofísica con la que se alcanzan condiciones de gran bienestar para el cuerpo y la mente, tanto en adultos como en niños. Fuente: www.laopiniondemurcia.es Practicar yoga es una forma divertida de desarrollar importantes habilidades en un...
Cómo ayudar a tus hijos a atravesar la adolescencia

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Los cambios físicos, sexuales, cognitivos, sociales y emocionales que ocurren en esta época pueden causar expectativas y ansiedad tanto a los niños como a sus familias. Fuente: www.healthychildren.com Los hijos y sus padres suelen tener dificultades con los cambios de...